用眼习惯不好也会导致散光,平时应该注意一下几点：
一、经常眯眼
近视初期，为了看清楚东西而眯眼看东西的人必须要注意了，这样可能会使角膜和眼球变性。还有些人觉得时不时将眼睛眯起来会显得很帅气而时常眯眼。但是这是不对的，因为眯眼会使眼球受到上下眼肌的压迫，致使角膜和水晶体变性，而患上散光。
二、爱揉眼睛
一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓，“揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。天津普瑞眼科专家提示.
三、看东西时歪头
很多人都有歪头看东西的习惯，但这种习惯应该尽早纠正，因为歪头会把瞳孔外圈的光线挡住，让光线集中进入眼内，而大量进入进入的光线容易造成眼疲劳，引发散光。
其实出过先天性的眼疾之外，很多高发的眼疾都与平时的习惯有关，而一些隐性的眼疾基因也可能因为这些习惯而被引发变为显性表达。所以平时的用眼习惯是很重要的。
