随着信息技术高速发展，无论工作、学习还是生活，越来越多的人长时间面对屏幕，用眼负荷远超以往。高度近视人群日益庞大，而很多人不知道的是，高度近视的背后，还藏着一个更容易被忽视的“视力元凶”——白内障。
对于“白内障是老年病”这一传统观念，天津普瑞眼科医院白内障专科主任单明华特别指出：白内障并非老年人的“”，临床中中青年白内障病例并不少见。尤其值得警惕的是，高度近视患者发生白内障的时间往往更早，进展也可能更快。
高度近视的人更容易得白内障吗？
单明华主任解释，高度近视的眼球通常被过度拉长，眼内组织结构也随之发生一系列改变。晶状体的代谢环境受到影响，营养供给和代谢产物的排出容易出现障碍，导致晶状体更早发生混浊。与正视眼人群相比，高度近视者的白内障往往提前出现，且发展速度相对更快，可以说，高度近视是并发性白内障明确的危险因素。因此，高度近视人群更应把白内障筛查纳入自己的眼健康管理当中。
度数加深？当心白内障
生活中，高度近视患者如果感觉眼前好像“起了一层雾”，即使充分休息、滴用润眼液，视力模糊的状况仍不改善，就不能简单归于视疲劳。单明华主任特别提醒：如果高度近视者近视度数莫名攀升，或者去验光时发现度数无论如何都无法矫正到理想视力，就一定要高度警惕，这很可能是白内障“找上门”的信号，应尽快到眼科做专业检查，而不是反复更换眼镜。
预防白内障，这些很重要
1、患有糖尿病的人，其白内障的发生可能会比人来得早且发展速度快，尤其是血糖控制不良更会使白内障如雪上加霜。所以有糖尿病的人一定要好好控制血糖；
2、有青光眼的人，定期追踪检查是很有必要的；
3、工作或运动时要特别注意眼睛的安心防护，防止眼球外伤，不论是穿刺伤或钝器碰撞伤；
4、葡萄膜炎若经常发作易引发白内障，所以眼睛发炎，切记勿随便用药来，应在眼科医生指导下用药；
5、患有高度近视、视网膜脱离、视网膜炎等眼疾的人群更容易产生白内障，有这些眼疾的人应定期进行眼部检查；
6、长期暴露在紫外线辐射中会增加白内障的危险性，所以紫外线指数太高时，宜避免外出。如需外出，应戴上有效防止紫外线的太阳镜或遮阳帽，预防紫外线对晶状体的损伤。
单明华主任提醒，无论是中青年高度近视人群，还是已经进入中老年的高度近视患者，请把定期眼科检查作为习惯，一旦出现微痛性、渐进性的视力下降或度数异常变化，及时寻求专业帮助。
